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 Vol.1 《心术》里的快乐暧昧   Vol.2 恋爱时扎克伯格没有135亿   Vol.3 像文章+马伊俐那样去爱   Vol.4 学金太狼 做快乐小夫妻  Vol.5 拥抱是最佳催情剂
 Vol.6 急论室女超人于莺:平淡爱情更快乐  Vol.7 孙俪:从害怕爱到快乐爱  Vol.8 九把刀:不快乐就换一个  Vol.9 最“火”消防员婚纱照
 Vol.10 汪涵:爱不用做给别人看   Vol.11 兰玉:抛掉自卑 中国女人就能快乐爱   

“快乐爱”榜样:柏邦妮[她的微博]

年龄:30岁    状态:恋爱中

职业:作家,编剧

代表作: 《像邦妮一样爱你》、《不华》、《不实》、《老女孩》

 

 

 柏邦妮的"快乐爱"秘籍

 

 采访中,邦妮认真地说:对我来说,爱是一种信仰。就算爱情最终破灭,但爱仍然还在。一个人来到你的生命里,彼此留下了很深的痕迹,他成为你生命里很重要的一部分,也变成了一部分的你自己。爱情是简单粗暴的,很美好,很美妙,它让你觉得迷恋、有激情、有情欲,甜蜜、狂喜,忐忑……

 

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柏邦妮说爱情

 
 

邦妮:春天到了,要长出一颗会微笑会流泪的灵魂

 

  几年前,在《像邦妮一样爱你》一书中,柏邦妮振臂高呼:爱是我们唯一的道路!如今几年过去,成长为“老女孩”的她,对此依然笃信不疑。依然是率性地活,爽利的爱。“我希望,我这个不是天才也没有天份的女孩子,能像一个善良的老农民种地一样来写字。锄头旧了就修,起早贪黑,腰酸背痛,天灾人祸时,掩面大哭,丰收时喝老米酒。来年,照旧。”

 

  她依然不遗余力地鼓动你去爱,去爱:“春天到了,一切都在萌发,生长。你也尽管生长吧。我发自内心地希望你也能遇见一个人,一个在这个世界上,疼惜你,宝重你的人。要不然,或者实在是太寂寞了。真的,我希望你能好好的恋爱,让粉白色的樱花瓣儿落在你的头发上。让一个人,在送别前,重重地抱一抱你。春天是会责备人的,春天会问你:你怎么不发生,不开花,不长出一颗会微笑会流泪的灵魂?那时候,你可怎么回答啊?”

 

邦妮:我不是“剩女”,是越来越懂爱的“老女孩”
 

 

  邦妮说:“因为女人的社会身份太明确,太有时间紧迫感,但是在我的心里,还有一个女孩,永远的。也许成熟但不世故,也许复杂但不浑浊。该笑的时候笑,该哭的时候哭, 会愤怒,也会发傻气,永葆好奇之心,永远赞叹,期待奇遇。梦想不是一个目标,是一种气质。我是一个“老女孩”,我很幸运。”

 

  虽然她也会怕,参加完同乡会回来,“所有的同学都结婚了,所有的女生都是妈妈了。在某个瞬间,觉得自己完全被摒弃在外。做少数人,在这种时刻,是会害怕的。”她说,特别讨厌剩女这个词,觉得对内心有所坚持的女孩极其不尊重,而内心有坚持的人是值得佩服的。“到了一定年纪,爱需要甄别,节制,不能浪费。”“更重要的还是听从自己内心的声音,你人生的节奏。”

 
   


 

一个人来到你的生命里,彼此留下很深的痕迹,他成为你生命里很重要的一部分,也变成了一部分的你自己,彼此相知相重,无怨无悔,是很美好的。

 

 

柏邦妮老女孩
 
柏邦妮

柏邦妮

最欣赏王小波+李银河式的灵魂伴侣,既能相与出尘,亦可居家度日

柏邦妮:我觉得感情这种事是如人饮水,冷暖自知,大家看到的很多都是表面的假象,尤其是演艺人员,演艺人员的悲欢离合我觉得这个就没法儿说,因为就像一年前谢霆锋和张柏芝还很好,然后人家就离婚了对吧?而且别人的模式不一定适合你。

如果说欣赏,我觉得王小波和李银河是我心中最完美的、觉得特别好的一对。他们是灵魂伴侣,相知相守,真正的相知、懂得,真正的欣赏对方,然后互相的事业能够一起分享,一起参与。王小波和李银河是既能够相与出尘,又能够柴米夫妻,居家度日。所以在我心中是很完美的一对。[详细]

一份快乐的、幸福的爱情,最离不开的,是“懂得”

柏邦妮:在很年轻的时候我们都会说,我知道爱是什么,我知道爱情是什么,我们都说我“知道”,也会写那种特别老成的文字,好象看透了人间事,但其实你只是知道而已。从知道到懂得就离得很远,人也是这样。你认识一个人,也有从知道到懂得的一个过程。

我觉得两个人在一起,你要真正的懂得对方有多可贵。因为现在这个世界上其实你面临的选择有很多,如果你不是真懂得对方的可贵的话,很容易就被别的所迷惑,就迷失了。

人生是一个三百集的连续剧,爱也是,如果你把爱当成一个漫长的道路的话,那失恋就是你的一个爱情故事的破灭,但是你一定从中收获了什么。然后你带着这个新的感悟去寻找新的爱情,然后把你变成一个更好的自己。[详细]

爱情可能会破灭、消失,但只要人性还在闪闪发亮,爱就依然还在

柏邦妮:爱不是出路,是道路。出路是一个很窄的感觉,好象我们从一个很大的世界里,只有一个很小的出口,有紧迫性,或者急不可待,必须如此不可。爱应该是条道路,是宽广的,漫长的,你可以慢慢的走,也可以奔跑,它更宽广,更自由。爱情是肤浅的,人性更永恒。

因为种种原因,爱情可能会消失,两个人因为种种原因不能再一起走下去,但是如果人性的那个东西还在闪闪发亮,你发自内心的觉得对方是一个难能可贵的人,那爱就没有破灭。你会明白有些人不值得,但并不会损毁到我的信仰,好比说你为了信仰去打仗,打了一个败仗,但是你的信仰本身并没有破灭,只是你变得更有作战经验。[详细]

柏邦妮与杨乐乐

柏邦妮的老婆

失恋是痛苦的学习,真正的绝望是你的痛苦毫无意义

柏邦妮:好多时候,其实我们的爱是一种需求的爱,一种匮乏的爱。需求和匮乏的爱就是我没有,你要给我。我要整个人搭在你身上,然后我从此安逸了,你爱我,你就得承受这一切。然后我有很多,我不管你要不要我都给你,然后觉得这就是爱了。其实更多的时候这不是爱,是你自己的一种需求。爱应该是一个成熟、完整的 人,然后他身上的爱太多了,然后漫溢漫溢到另外一个人身上。

如果你把爱当成一个漫长的路,一个修行,那每一次失恋都会发现自己的问题,你会变得越来越完整和成熟。然后你才能把真正的好的爱带给对方,这是一个学习的过程。失恋虽然痛苦,但它不是那么难以忍受,真正的绝望是你的痛苦毫无意义。[详细]

衡量爱情好不好的一大标准,就是你们俩有没有停止内心的成长

柏邦妮:从心里的那个小女孩,成长到现在这个老女孩,其实自己在爱的这条道路上,是一直在不断成长的。衡量爱情好不好的一大标准,就是你们俩有没有停止内心的成长。成长不是说随着年龄愈老,然后日渐消磨,你接受很多社会的潜规则和人生的无奈,而是一个自我的完善。

在一段感情关系中如果你觉得自己没有成长,他也没有,甚至俩人在退化,变得越来越不成熟,越来越幼稚,那这个爱就不是一段好的感情关系,或者爱停止成长,你的内心停止成长,他也停止成长,你每次哭泣都是因为同样的原因,无力改变,可能这个爱就走到了尽头。[详细]

心里的井被掏空了,就静静的生活,等待心里的井水再度满溢出来

柏邦妮: 失恋有四个阶段:第一个就是不接受这个事实,觉得不可能,第二个是愤怒,生气,中伤,埋怨,第三个阶段是尝试挽回,哀求,疯狂,第四个阶段是发泄,寻找替代品,急于想和一个陌生人恋爱。然后……平静下来,继续生活。再爱上下一个人。“失恋了很多次,每次还是很痛苦,不过现在会直接跳过第三个阶段了。”

失恋以后,第一就是不想甜蜜往事,只会让自己更痛苦。不要比较分手前后他的态度,因为没有意义。不要怀疑他的决定,因为他已经决定了。不要尝试挽回,因为不值得挽回。然后跟自己说:他都不怕错过你,你怕什么? “心里的井被掏空了,就静静的生活,按照生活的流程去生活,静静的等待心里的井水再度满溢出来。”[详细]

爱不是一个匮乏者。不是我缺了什么,要你给我,爱应该是自己先是一个完整的人,然后爱多到要给别人的地步。你是一个完整、成熟的人,你身上的爱漫溢到另外一个人身上。

 

柏邦妮裸照
 

你要有一个觉悟:对方不能解决你生活中和你生命中的所有的问题。你要明白,生活带给你的绝望,生活本身的缺憾,不是他带给你的,他是无辜的。

 

柏邦妮老女孩
柏邦妮
柏邦妮专访

采访柏邦妮

寻找一个契合度高一点的人,是磨合爱情的起点

柏邦妮:我觉得相对来说,还是想寻找一个契合度稍微高一点的人。至少在某些很基础的东西上,你们俩是相通的,比如说你们有共同的生活热情,你们能够有共同的精神生活,然后你们发现对方的朋友圈跟你的朋友圈好象很自然的就融合成一片,他的朋友你不觉得乏味,你的朋友他觉得也还不错,大家可以一起玩儿,我觉得这个就很说明问题,说明你们的契合度还比较高。

然后在这基础之上的一些问题就相对容易一些,比如性情,脾气上的问题,谁没有个脾气呀,习惯呀什么的,我觉得在大的这种原则性的问题都能够达成共识的基础上,剩下的是一些小问题。我觉得人无论如何要看他的大面,大面上他是一个什么样的人,你心里是有数的,剩下的就是一些小的这种磨合、摩擦。[详细]

如果你是因为昨晚做爱没做爽不高兴,那就不要找别的借口吵架

柏邦妮:很多时候,很多人发脾气,并不是因为同样的一件事情在争吵。所以吵架之前你要问问自己,表面上我们都是在为同一件事情争吵,但真的是因为同一个问题吗?其实不是,因为你是带着不同的情绪去吵的。因为昨天做爱我不爽,我回应到今天(笑),好吧,那其实是做爱的问题,对不对?

就他(男朋友)也是,他有的时候今天因为这个事情跟你吵架,很不开心,其实是因为昨天帮朋友去埋了一只猫,他心里很难受。所以一定要先就吵架所吵的问题达成共识,然后去解决这个问题。不要被情绪所引导,不能“我就是很生气,我很愤怒,我很委屈”,你需要更深的走到自己内心:我的情绪究竟是从何而来,我到底为什么而生气和愤怒或委屈?先想清楚这个再吵架。[详细]

生活带给你的绝望,生活本身的缺憾,不要怪责在对方头上

柏邦妮:很多时候,你那个无来由的的委屈、愤怒和绝望,其实跟对方没关系,那你为什么要怪在他头上?其实那就不是他的问题,而是生活本身带给你的,他是无辜的。必须区分这一点。

在爱情中,你要有一个觉悟:对方不能解决你生活中的所有问题,不能替你解决你生命中的所有的问题。很多问题是你需要自己去面对,自己去解决。有了这个觉悟,你对对方就会宽容很多,你才会更多的去想他给你的生命带来了哪些东西,而不是去想他不能带给你的东西。在爱中你们是两个独立的人。[详细]

 
   


 
柏邦妮

【问】如果满分是10分的话,你给你现在的婚姻打几分呢?
柏邦妮:我觉得七、八分吧。


【问】你最欣赏哪一对爱人的爱情模式?
柏邦妮:王小波和李银河是我心目中的完美伴侣,灵魂伴侣,真正的相知、懂得,真正的欣赏对方,然后互相的工作都能够一起分享,一起参与的那种人。


【问】你觉得快乐幸福的爱情离不开什么?
柏邦妮:“懂得”。


【问】你的爱情快乐秘籍是什么?
柏邦妮:一定要善于“吵架”,不要被情绪所引导。要明白生活带给你的绝望、生活本身的缺憾,不是他带给你的,他是无辜的。


【问】中国很多女性处于很不快乐的爱情中,你支支招?
柏邦妮:爱自己很重要,即便我有很多缺点,但没有停止过爱自己,我觉得如果有一段感情关系让你发自内心的就是不再爱自己,觉得自己都是问题,都是毛病,那一定不是一段好的感情关系,不管多么的难分难舍。

柏邦妮私房菜 柏邦妮私房菜
柏邦妮私房菜 柏邦妮私房菜
   


 
你的爱情快乐吗?
感受篇:
1、如果满分是10分,你现在恋爱的快乐指数是几分?
2、和爱人在一起,你们大多数时间是处于什么情绪中?
3、和Ta在一起做什么时,你们感觉最快乐?(可多选)
4、你们最近一次一起开怀大笑是什么时候?(可多选)
5、你们爱情不快乐的时候,是因为什么?(可多选)
 

理念篇:

1、在爱情的哪个时期中,你觉得最快乐?(可多选)
2、你认为幸福快乐的爱情离不开什么?(可多选)
3、金钱的多少会影响你们的爱情快乐程度吗?
4、你最欣赏以下哪个组合的爱情模式?(可多选)
5、你觉得什么样的爱情是最快乐的?
 
行动篇
1、你们经常彼此表达爱吗?
2、你们常用来表达爱的方式是?(可多选)
3、让爱情遇到矛盾时,你们会怎么解决?
4、对方做什么样的行为让你快乐?(可多选)
5、你曾因爱情不快乐,做过自伤或伤人的行为吗?
6、当爱情让你一直不快乐时,你会怎么做?
起止时间:2012-05-18 至 2012-06-17
 
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快乐爱情配方研制小组 2012年6月14日出品

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