今年我要瘦腿

  美丽无罪,减肥有理,跟肥肉战斗到底!“今年我要瘦!”减肥专题将会连续8周,跟大家一起讨论减肥的知识和方法,每周集中讨论一个部位。我们的目标是,从细节出发,深入探讨,用最科学最健康的方法减肥。让我们一起瘦下来吧!

  “爸爸。。。你说哪件衣服适合我?多好看吗?这些可都是名牌啊”
“好看是好看,就是你的胳膊和腿太粗了。。。”
好吧。那我买运动装。你们还整天骗我吃肉。。。

去教教她怎么搭配衣服>>>

  我上身不胖,确切的说是偏瘦,可是小腿由于以前上学的时候是运动员现在粗的要命。。郁闷死了。。靴子大部分一般的都穿不上。大家帮帮偶啊。都要郁闷死了。。朋友都说那么瘦了还天天吵着减肥什么的话,跟他们说都不理解呢

来安慰一下这位MM>>>

  让我下决心瘦小腿的是一次被侮辱经历,那是两个多月前和弟弟一起去动物园,当时游客很多,我和弟弟正在看大象,这时听到背后有两个女人的声音在议论:“哇,大象腿!”当时伤心死了

我也有跟她一样的“惨痛”经历要说>>>

  其实我也不算胖了,但就是腿太粗太粗,很梨的身材,衣服全买小码,裤子大码的未必穿的进去,用胡主席的话说是不和谐。 一直想瘦腿,但是苦于没有恒心,这次却要下狠心去减肥了,没办法,年底要去见男朋友的家人了啊

跟楼主谈谈见家长除了身材还需要注意点啥>>>

超受欢迎的瘦腿运动,1个月就见效哦

腿部肥胖的原因主要有2个:脂肪和肌肉(貌似哪里胖都是这两个在作怪啦)。针对脂肪,我们可以通过坚持按摩和运动的方式去消灭它,然后再通过拉伸运动,拉长和收紧腿部肌肉的线条。那么粗粗的萝卜腿棒棒腿,就会变成又细又直又长又紧实的超级大美腿啦。

美腿也能吃出来,这样吃饭瘦腿效果也很牛

人家都说身上的肉肉是吃出来的,那肉肉也能“吃掉”吗?当然可以啦。成也萧何败也萧何,从哪里摔倒了就从哪里爬起来。既然长胖的关键是吃,那减肥的关键肯定也是吃。这少吃还不够,少吃+会吃+吃有减肥效果的食物,才是最聪明的办法。跟咩咩学方法,怎么吃都瘦腿。

wei941:每天这样走30分钟狂瘦腿

xiaoxu198743:夏日瘦腿方法大全
 
无雨的云:下定决心,今天开始瘦腿!
duoduo8961:也来说说我自己的瘦腿经历
duyingpl:跟大家分享我最爱的瘦腿方法
秋天要来啦,天气变凉人要多穿衣服,身材会更容易显得臃肿哦。为了在这个秋冬可以继续美美的,姐妹们可不能放松减肥的步伐哦要继续努力。下周我们的目标是:塑造完美曲线,让胸部丰满起来。大家别错过哦!减肥是集体活动,每天都来减肥沙龙和大家聊聊减肥的方法和苦恼吧>>>


编辑:大腿小腿都很粗的咩咩(看大发快3走势图_快3app邀请码_总代-女人频道后,开始变瘦变美了>>>)   

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