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理想瘦身的六大守则

  试过了各种减肥法,总是瘦不下来,看着别人以同样的方法,却轻松就瘦下来了,真是怨叹上天的不公平!这样的想法,是很多减重者共同的心声,其实瘦不下来的情况,并非是尝试的瘦身方法无效,而是你的生活习惯不好喔
  对于减肥,我的看法是

我身材好,不需减肥
我得减肥,别人也这么说
我得减肥,可别人觉得我用不着
我不瘦,可是我不愿受那份罪
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