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保护胃就是不委屈它!
2004年2月5日17:42:37 婀娜三唯俱乐部 雅韵天成 勿转载
  问:我们还是很年轻,不懂得爱惜自己,想加速减肥速度,常常节食,或者绝食。年轻时,饿一两顿不成问题,饿两三天也没关系,常常为了减肥而忽视了其他。

瑞士分分彩真假  其实,照这样下去,到了三四十岁的时候,胃痛就来缠着我们了。经常看到中年人们胃痛得厉害,有的更是一点酸啊、冷啊都不敢碰,生怕不小心胃痛的毛病又犯。一问,都是他们年轻时饮食不当而日积月累而导致的。所以我觉得,在减肥之前应学会好好保护我们的胃,不要因为贪图一时的漂亮而伤害到我们的身体,以后的路还很长呢!

  答:你说得非常非常好!我们应当爱惜自己的胃,要知道一部机器使用时不加爱护还要出问题,何况是娇嫩的人体器官呢!

  雅韵大学时代胃也非常不好,曾经疼得冷汗直流,也曾胀得连油条都不能消化,知道那种滋味的可怕。后来没有吃什么药,只是平日注意保养,慢慢地就好了。如今基本上没问题,但如果连续吃餐馆的油腻菜肴,特别是凉了的油腻东西,还是感觉难受。

瑞士分分彩真假  养胃的方法我曾多次说过,其实非常简单。就是爱护它,体贴它,不勉强它。不能严重饥饿,也不能让它胀得饱满;少吃煎炸油腻,少吃冷饮冰食,少喝酒,也不吃太烫太咸的东西。不舒服的时候多喝烂粥,吃软面条和软饭,以及发酵面食。

  非常不舒服的时候不妨看中医,通常效果会很好。
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