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  • 空腹运动有利有弊 科学训练才能趋利避害

    空腹运动有利有弊 科学训练才能趋利避害

    2019-03-26 00:02 0

    空腹运动有不少益处,尤其在减重方面有时会产生让人意想不到的效果。虽然备受推崇,但是为了避免所有可能的危害,请谨慎对待这种做法。美国媒体《时尚》为了使您能够更好地获益并且避免一些危害健康的风险,向您提供了一些空腹运动的科学建议。

    脂肪 减重 有氧运动

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