关于“均衡饮食”的新闻

  • 怀孕期间孕妈妈们的均衡饮食营养经

    Tue Apr 29 09:47:25 CST 2014 0

    点卡充值的彩票平台孕妈在摄取各种食物时,有些地方也需要注意,避免食用某一类食物过量而影响了其他类别的食物的摄取量,从而造成营养摄取不均衡。每天尽量选择不同食物,并经常更换,以达到“均衡饮食”。孕妈妈为何对某种食物上瘾?

    怀孕期间 均衡饮食

  • 饮食养生:8个数字均衡饮食

    饮食养生:8个数字均衡饮食

    Sat Jun 22 00:53:59 CST 2013 0

    水果不仅口感好,还能提供多种抗氧化成分和大量的钾,有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用,每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是,吃水果最好要保持其天然状态,喝果汁虽能得到其中的部分营养,但防病的好处却会打折扣。

  • 均衡饮食是孩子免疫力之源

    均衡饮食是孩子免疫力之源

    Mon Apr 22 12:42:25 CST 2013 0

    孩子的防御免疫力不仅仅取决于遗传基因,后天的发育对孩子的影响巨大。

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  • 外食族瘦身法 均衡饮食是关键

    外食族瘦身法 均衡饮食是关键

    Thu Jul 07 17:38:49 CST 2011 0

      ★牢记【35921】口诀 3 一天只吃三餐,拒绝三餐以外的零食诱惑。点卡充值的彩票平台开口先吃蛋白质,然后吃蔬菜,吃的时候要慢慢咬,最后吃下水果,刚好八分饱。  5 餐与餐之间一定要间隔五小时。  9 拒绝宵夜的诱惑,晚上九点前一定要吃完晚餐。

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  • 2-4岁均衡饮食最重要

    2-4岁均衡饮食最重要

    Thu Dec 30 14:13:42 CST 2010 0

    点卡充值的彩票平台均衡性原则说起来容易,但常常不易做到,有时是大人疏忽了,有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。

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  • 均衡饮食 孕育更健康

    Tue Dec 07 13:03:42 CST 2010 0

    营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。

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  • 春天怀孕须注意饮食均衡

    Sat Mar 28 01:09:02 CST 2015 0

    1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质,是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。

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  • 一周饮食减肥 均衡营养轻松瘦身

    一周饮食减肥 均衡营养轻松瘦身

    Mon Apr 28 15:51:04 CST 2014 0

    有很多减肥陷阱,有可能你已经掉进去了也不自知。

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  • 孕前女性饮食宜营养均衡

    Wed Jul 24 05:07:12 CST 2013 0

    点卡充值的彩票平台如果平时身体健康,备孕女性的饮食做到品种丰富就行了。需要注意的是有一些食物会影响女性的生殖系统,需要少食。

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  • 医生:孕期饮食禁忌不用太在意 均衡规律即可

    医生:孕期饮食禁忌不用太在意 均衡规律即可

    Thu Jul 11 13:46:00 CST 2013 0

    怀孕了,女人立即在一秒内变成“珍稀动物”:这不能吃,那不能吃;这些不能做,那些不能做。医生指出,其实孕期饮食作息只要比平时稍稍注意一些,均衡规律即可,所谓“禁忌”不用太在意。医生:孕期饮食不用太忌口在广东,很多老人都会对孕妇讲,热气的不能吃、凉的不能吃、湿的不能吃……蔬菜?烫一下就好;鱼肉?就清蒸吧;调料?能不放就不放;水果?温热了再吃!于是,本来就胃口不好的准妈妈们在餐桌前就更加“寡欲”了。

  • 饮食不均衡私处变干涩 多吃五谷杂粮带皮谷物

    Fri Jun 07 04:38:36 CST 2013 0

    一些女性盲目追求“干净”,对阴道进行反复多次的冲洗,长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物,导致阴道出现干涩,怎样才能为私处保湿?女性阴道干涩和年龄有着很大关系,接近更年期以及更年期后的女性,雌激素水平降低,阴道壁趋于平滑,分泌物减少,这种干涩属于自然的生理情况。

  • 怎样饮食减肥注意营养均衡和控制热量

    怎样饮食减肥注意营养均衡和控制热量

    Wed Apr 17 10:00:36 CST 2013 0

    声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!减重是长期抗战,不是一朝一夕、一蹴可几的,最重要的是注意营养均衡,六大类食物样样不可少,还有维持运动,以及控制热量多管齐下,才不会愈减愈胖,或减掉体重却失去健康。

  • 初春养生养肝护肝为先 饮食均衡乐观开朗

    Mon Feb 25 10:07:00 CST 2013 0

    早在两千多年前,《黄帝内经》就指出,“人与天地相参也,与日月相应也。”意思是说,人的生理变化与自然界的变化息息相关。点卡充值的彩票平台因此,养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。

  • 饮食全方位才能让营养均衡

    饮食全方位才能让营养均衡

    Wed Jan 30 15:54:04 CST 2013 0

    虽然蔬菜的营养都很高 ,有时候需要合理的搭配才能吃的健康吃的有营养,这样身体才能全方位补充到所需的营养元素。

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  • 饮食均衡营养吃出聪明宝宝

    Tue Jun 19 15:13:22 CST 2012 0

     很多妈妈都认为自家孩子营养均衡,但事实上,均衡的膳食应该包含来自五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质)的广泛食物品种,而不是仅局限于其中的几种。

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  • 孩子营养均衡的饮食做到7要点

    Fri Dec 16 15:07:49 CST 2011 0

    学龄前儿童正处于生长发育高峰期,一定要有好的饮食营养!下面就给大家介绍一些饮食要点吧!

    孩子饮食

  • 彩虹饮食法管理膳食营养均衡

    Mon Nov 14 08:52:09 CST 2011 0

    点卡充值的彩票平台健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。点卡充值的彩票平台怎样吃才能吃得科学,同时营养均衡呢?今天为你推荐“彩虹饮食”法,通过不同颜色的食物搭配,科学地管理膳食营养均衡,让你从饮食中收获健康。

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  • 学龄前儿童饮食营养要均衡

    学龄前儿童饮食营养要均衡

    Tue Sep 13 12:40:02 CST 2011 0

    点卡充值的彩票平台学龄前宝宝代谢旺盛,生长发育快,主食以普通米饭、面食为主,对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大,但胃肠消化功能又不成熟,故很易造成营养缺乏和消化不良。

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  • 幼儿园孩子的饮食 均衡营养很重要

    幼儿园孩子的饮食 均衡营养很重要

    Fri Sep 02 13:38:15 CST 2011 0

    生活中,很多妈妈都认为自家孩子营养均衡,但事实上,均衡的膳食应该包含来自五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质)的广泛食物品种,而不是仅局限于其中的几种。保证宝宝的健康成长,营养均衡是必要的哦!

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  • 孕期营养饮食要均衡

    Wed Jun 01 14:57:22 CST 2011 0

    很多人认为,孕妇饮食讲究很多,这也不能吃,那也不能吃。这在某种意义上是有道理的。但同时,该吃的东西,却一种也不能少。从某种意义上来讲,这也得吃,那也得吃。这是为什么呢?

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