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月经期间为什么爱感冒?

2016-11-07 08:16:06 来源: 39健康网 举报
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(原标题:月经期间为什么爱感冒?)

很多读者问,她们几乎每次月经期间都会感冒,为什么这个时期那么容易感冒?

女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调理,至少在月经期间不要过劳、多休息,这是避免感冒的最好办法,至于是不是吃滋补的药物,还要看个人体质。

容易感冒的人一般是中医讲的气虚、卫气虚,所谓卫气,就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气,能补益卫气的药物就是补气药,比如人参、黄芪、白术,有个“玉屏风散”,中成药是玉屏风口服液,就是起这个作用的,它的组成是黄芪、白术、防风,防风是入肺经,可以引导药物针对不足的肺气、卫气,月经期间是人气虚的时候,这个时候人也容易怕冷,从西医讲是因为失血,从中医讲就是气虚。

可以试试这个补气药,而且不要等到月经来的时候吃,像现在这种季节,可以每天吃一次,达到治疗量的三分之一就可以,同时加强锻炼,这个锻炼主要是寒冷锻炼,寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法,可以从冷水洗脸开始,因为是年轻人,所以不要刻意保温,对减少感冒很有效。

很多人说吃了补药就上火,只有两种可能,一种是药物过热,比如用了人参、桂圆之类的,一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净,有湿邪阻滞,所以,吃补药之前一定要看看舌苔,如果舌苔很腻,先要清淡几天,或者吃吃“二陈丸”之类的开路药,等舌苔干净了再进补,特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候,如果舌苔不干净,会导致胃口变坏,甚至恶心厌食。

对于月经期间容易感冒,或者虽然不感冒,但这个期间特别疲劳的,可以每天用黄芪15克、红枣5枚泡水代茶饮,应该不至于上火,如果觉得口干,可与10克麦冬一起泡,坚持喝一个月,会有明显改善。

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netease 本文来源:39健康网 责任编辑:王晓易_NE0011
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