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分分彩后三万能码使用技巧,7个减肥问答 解读代餐减肥方法 吃对了就瘦

2014-03-05 20:43:50 来源: 爱美网 举报
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如何选择代餐食物?

如何选择代餐食物?

1、如何选择代餐食物?

常见的有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐汤等。分分彩后三万能码使用技巧无论形式怎样变化,代餐都具有低热量、易饱腹的特点,因而使用代餐能够减少能量摄入从而达到减轻体重的目的。选择代餐食物时要注意,很多人误认为,只要和粗粮有关的食物,像是全麦饼干、高纤维饼干什么的,都可以做减肥代餐,这是一个典型的误区。因为粗粮饼干口感较差,所以往往会混合更多的油脂改善口感,这样总的热量就会上升,也就失去了作为代餐的意义。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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