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福彩快3安徽开奖结果,营养师的减肥食品 你不能不看

2010-03-27 19:39:34 来源: 大发快3走势图_快3app邀请码_总代-女人论坛 举报
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苹果减肥已经是家喻户晓的了,营养师建议人每天必须吃一些水果,而大多的水果含糖量都比较高,而由于苹果富含维生素和矿物质。

福彩快3安徽开奖结果1、香菇 。香菇可以抑制胆固醇的增加,抑制黑色素、促进血液循环,滋养皮肤,营养丰富,并且还具有抗癌作用。

2、冬瓜。冬瓜不含脂肪,有利尿清热的功效,有效阻止脂肪在体内堆积。而且冬瓜含糖量少,是糖尿病患者很好的食品。

3、芹菜。 芹菜性味清凉,除减肥外,还能降血压、血脂。芹菜有西芹和唐芹两种。后者的减肥福彩快3安徽开奖结果效果更佳。

福彩快3安徽开奖结果4、水产品。水产品大都含蛋白质很高,而脂肪含量却极低,是减肥人士的较好选择。福彩快3安徽开奖结果 如象虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等。

5、苹果。苹果减肥已经是家喻户晓的了,营养师建议人每天必须吃一些水果,而大多的水果含糖量都比较高,而由于苹果富含维生素和矿物质,所以他们建议减肥者在选择水果是首先考虑苹果。

yangjinchang 本文来源:大发快3走势图_快3app邀请码_总代-女人论坛 责任编辑:王晓易_NE0011
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