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腰细了十几CM,可体重竟没变化

2009-03-30 16:39:06 来源: 大发快3走势图_快3app邀请码_总代-女人论坛 举报
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开始减肥估计快两个礼拜了,体重没有少什么,但是腰围小了十几厘米了,怎么回事?我到底是瘦了还是没瘦啊?要是瘦了我的体重怎么就没什么变呢????????!


配图:腰细了好多,怎么体重不减呢

顾问帮帮团建议:

顾问小nan:

哈哈,腰围小了就好呀,你当称坏了

顾问lanana:

减肥本来就是腰腹部最快

顾问yandingbin20:

减肥的实质是“减体积而不是减重量”

顾问小夏夏:

这样不是很好嘛???我每次减肥都是体重减了,但肉肉还在!!

编辑有话说:

为什么腰先细:

有研究表明,当人的全身都开始瘦的时候,人最先感知到的是腰围的减小,这并不能说瘦身最先是从腰部开始的,但是有一点可以表明,瘦身的时候,腰部更容易看到效果。

为什么体重还不下降:

减肥的实质是减体积而不是减重量。近两年很火的养生书籍总会提到,当人的体质变好的时候,首先会增加气血的重量,多者甚至能增加几千克,但是这并不意味着你变胖了,因为气血增加带来的好处就是血液循环加快,新陈代谢加快,继而就更容易消耗身体的脂肪了。

所以,不要担心自己为减肥付出的努力是没有回报的,只要坚持合理饮食和适当运动的原则,总有一天健康的身体和健美的身材会属于你的。

晓青 本文来源:大发快3走势图_快3app邀请码_总代-女人论坛 责任编辑:王晓易_NE0011
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